Rätt packning för Camino de Santiago

Varje år går över hundratusen människor pilgrimsleden The French Way, även kallad Camino de Santiago, El Camino eller The Way of St James, vilket är en vandring på 80 mil genom den norra delen av Spanien. Om alla pilgrimer skulle göra en lista över sin packning skulle de nog skilja sig åt betydligt, vad gäller bland annat innehåll och vikt. Därför är det också svårt att göra en komplett lista över vad man ska ha med sig eller hur mycket packningen ska väga, men samtidigt finns det idag många råd att få från ett stort antal erfarna vandrare som delar med sig om sina erfarenheter på forum och bloggar. Nedan följer tips kring hur man bör tänka när det gäller ryggsäck och packning, detta är dock ingen färdig lista som passar alla, utan ska ses mer som vägledning och tips inför vandringen.

 

Ryggsäcken och dess vikt

Det råder lite delade meningar kring hur stor ryggsäck man bör ha, och framförallt kring hur mycket den bör väga. Ett riktmärke är att packningens vikt inte ska överstiga 10% av ens kroppsvikt, men det finns också de som vandrat leden med betydligt mer än så och klarat det utan större problem. Att ha så lätt packning som möjligt bör ändå eftersträvas om man vill underlätta vandringen. Många väljer att bära med sig en packning som väger mellan 4-8 kilo, och man brukar då använda en ryggsäck på omkring 30-60 liter. Det kan vara bra att ha en lite större ryggsäck där man får plats att lägga ner exempelvis matsäck högst upp, men det kan också göra att man frestas att packa ner mer än man borde. Viktigt att tänka på är att man rekommenderas att ha med omkring två-tre liter vatten under vandringen, vilket gör att vikten som man har att bära ökas på rejält utöver den packning man har.

Bra att tänka på är också att man behöver lite mer packning om man planerar att gå caminon under vintern, då man behöver tjockare kläder och även fler kläder än vad man behöver under sommarhalvåret.

Det är viktigt att man har en ryggsäck med en bra rem vid höften, då det är den som ska avlasta ryggen och axlarna från väskans tyngd. De tyngsta sakerna bör packas så nära kroppen som möjligt, och man kan behöva justera remmarna på ryggsäcken några gånger då och då för att den ska sitta så bra som möjligt. Det kan vara bra att gå till en butik som är specialiserad på vandring och friluftsliv när man ska köpa sin ryggsäck, för att få så bra tips och vägledning som möjligt.

Om man ska flyga till den plats där man ska börja sin vandring kan det vara en fördel att kunna checka in sin väska som handbagage. Vilka mått och vilken vikt som inte får överstiga för att väskan ska räknas som handbagage varierar mellan olika flygbolag, och man får därför kolla upp vilka regler som gäller på det flygbolag som man planerar att flyga med.

 

Packning

Många som har gått Caminon säger att de tog med sig för mycket packning. Detta behöver inte bli något större problem så länge man inser det tidigt på vandringen, då man kan ta ut de saker som man märker att man inte har användning för eller som känns för tunga. Det finns flera orter och städer längst med Caminon där man kan handla nya saker, om det är något man valt att inte ta med men som man kanske inser att man behöver under tiden man vandrar.

 

Skor

Att ha bra skor till vandringen är det absolut viktigaste av allt, och därefter kommer strumpor och sedan ens ryggsäck. Det rekommenderas att man har ett par skor som är en eller en och en halv storlek större än vad man brukar ha, då fötterna svullnar under den långa vandringen. För att undvika skoskav kan man ha två strumpor på sig, vilket också gör att man kan behöva lite större skor än vad man normalt har. Det är också lättare att justera storleken när man har lite för stora skor genom att ha i en tjockare strumpa, medan det inte finns så mycket att göra om skorna är för små.

Många väljer att gå i vandringskängor som ger stöd för ankeln, men det finns också de som går vandringen i till joggingskor eller sandaler. Förutom att ge stöd vid ankeln, vilket kan vara en fördel om man exempelvis brukar trampa ner foten lite snett när man går, ger vandringskängor ett bra skydd vid vandring på leriga vägar och vid dåligt väder. De kan dock bli väldigt varma om man går på sommaren, och en del vandringskängor är också ganska tunga vilket kan påverka ens vandring mer än man kan tro. Ett tips kan vara att ta med ett par sandaler även om man planerar att vandra i ett par vandringskängor eller andra skor, då detta kan bli räddningen vid skoskav och kan göra att man ändå kan fortsätta sin vandring. Andra väljer att ha ett par joggingskor i ryggsäcken att byta med.

Oavsett vilka skor man väljer att vandra i är det väldigt viktigt att de är mycket väl ingångna, och en del rekommenderar att man använder skorna regelbundet i minst ett halvår innan man ska gå caminon. Man bör också gå längre sträckor med skorna för att se till att gå in dem ordentligt och känna hur de känns vid längre användning.

Många tar med ett par extra skor att ha på kvällarna då man kommit fram till härbärget, och detta kan exempelvis vara ett par lättare sandaler, crocks eller flip-flops. Flip-flops är lätta och tar inte så stor plats, och kan också vara bra att ha på sig då man duschar för att undvika att bakterier kommer in i eventuella skavsår på fötterna.

 

Strumpor

Strumpor är en mycket viktigt del av packningen, och man bör tänka noga när man väljer vilka strumpor man ska ha med sig på vandringen. För att undvika skoskav rekommenderas det att man har två par strumpor på sig för att dämpa friktionen, och att man byter strumpor under dagen, särskilt om de blivit fuktiga. Har man inga rena att byta till kan man prova att byta plats på strumporna någon gång under dagens vandring.

Det kan vara bra att ha minst tre par strumpor med sig i packningen, och detta bör vara strumpor som är avsedda för längre vandringar. Det kan vara bra att ha med sig några tunnare strumpor och några som är lite tjockare, då man rekommenderas ha en tunnare och en tjockare strumpa på sig om man ska ha dubbla strumpor. Även när det gäller strumpor bör dessa vara väl ingångna för att man ska undvika skoskav, något som kan vara lätt att glömma. Om man använder dubbla strumpor kan man behöva ha med sig minst tre par tunnare strumpor och tre par tjockare.

Ullstrumpor är bra att vandra i, då de andas bra och torkar snabbt. Ullstrumpor finns både i tunnare och tjockare varianter, men man kan också ha nylonstrumpor som tunnare strumpa.

Det kan vara klokt att köpa strumporna för Caminon innan man köper skorna, så man kan testa skorna med precis de strumpor som man kommer att ha på sig.

 

Kläder

Kläder är något som är lätt att ta med sig för mycket av, och det lägger snabbt på onödig vikt i ens packning. Det rekommenderas att man har med sig ett till två ombyten kläder, mer behövs oftast inte då tvättmöjligheter finns på i princip alla härbärgen, antingen i form av handfat eller tvättmaskin.

  • Zip-off-byxor eller vanliga byxor i lätt och regntåligt material (det är lätt hänt att bränna vaderna på Caminon, vilket gör att man bör ha med sig ett par långbyxor, eventuellt trekvartsbyxor, även under sommartid. Det är också smidigt att ha ett par byxor med flera fickor)
  • Shorts (under varmare säsong)
  • T-shirts, gärna i merinoull eller liknande material
  • Långärmad tröja (tunnare variant på sommaren som skydd mot solen och en tjockare vintertid som skydd mot kyla)
  • Regnjacka/poncho
  • Ytterjacka (tunnare på sommaren och tjockare övriga årstider, ger skydd mot bland annat vind)
  • Underkläder (gärna i material som torkar snabbt, såsom siden eller ull)
  • Eventuellt ett par träningsbyxor att ha på kvällarna
  • Badkläder
  • Regntåliga vantar samt mössa om man vandrar vintertid
  • Någon form av hatt som skydd mot solen

 

 

Övrig packning

  • Sovsäck i lätt material (behövs oftast inte under sommaren då det blir ganska varmt på nätterna på härbärgerna, men en del väljer ändå att ta med det då det kan vara skönt att sova i)
  • Reselakan som man kan sova i istället för sovsäck alternativ ha i sovsäcken
  • Örngott (ibland får man låna örngott men inte alltid)
  • Vattentät förvaring för pengar och pass och viktiga dokument såsom pilgrimspasset
  • Öronproppar
  • Guidebok och svensk-spansk reseparlör
  • Tvättlina och eventuellt några klädnypor
  • Säkerhetsnålar för att eventuellt fästa tvätten på ryggsäcken så att den torkar
  • Sjal som man kan fästa i våningssängen om man sover underst för att få lite avskildhet
  • Vattenflaska (man bör ha med sig minst 2-3 liter vatten varje dag)
  • Mobil och laddare (ett tips kan vara att ta med sig ett grenuttag, då uttagen ofta är upptagna på härbärgena. En power bank kan också vara bra att ha. Det finns också de som använder sig av en laddare som får sin energi genom solceller, och som placeras utanpå väskan)
  • Kamera
  • Skrivbok och penna
  • Packpåsar (gärna vattentäta)
  • Tandborste och tandkräm
  • Våtservetter
  • Tvål och schampo (för att spara lite vikt kan man ta med sig detta i reseförpackningar och sedan köpa nytt på vägen när de tar slut)
  • Deodorant
  • Kam
  • Fotkräm (gärna specialkräm som inte försvinner då man svettas etc.)
  • Solskyddskräm med hög solskyddsfaktor
  • Tvättmedel/tvättvål (går också att fylla på under vägen. Tvättmedel eller tvättvål som är anpassad för att användas i kallvatten är att rekommendera, då det inte alltid finns varmvatten där man tvättar)
  • Resehandduk som är lätt och torkar snabbt
  • Ficklampa eller pannlampa
  • Solglasögon
  • Första-hjälpen-kit med plåster, värktabletter, elastisk tejp, desinfektionsmedel, eventuellt Voltaren och kylbalsam
  • Liten toarulle
  • Eventuella skoinlägg och stödförband för vrister och knän
  • Pass, bankkort och kontanter (de flesta härbärgen tar inte kort, så det är klokt att ha kontanter på sig för några dagar framåt. Uttagsautomater finns på de större orterna) samt Europeiska sjukförsäkringskortet
  • Eventuellt kalium- och magnesiumtabletter om man svettas mycket under vandringen
  • Eventuell privat medicin
  • Eventuellt vandringsstav/ar
  • Eventuellt en liten sten att ta med till Cruz de Ferro (en tradition är att lämna en sten vid Cruz de Ferro som man tagit med sig hemifrån, som symboliserar överlämnandet av ens synder eller bördor)
  • Regnskydd till ryggsäcken om det inte följer med den
  • Eventuell ultralätt och ihopvikbar dagryggsäck/väska

 

Som tidigare nämnt är viktigt att man funderar själv på vad som känns viktigt att ha med, då vi alla är olika och gör vår egen vandring. Det finns de som har med ett stort antal saker och känner att det var rätt beslut när de har gått vandringen, dock är det vanligare att man inser att man packat ner för mycket saker som man under vandringen upptäcker att man inte ens använder. Om det inte är saker av större värde kan dessa lämnas kvar på härbärgena, eller eventuellt skickas hem till Sverige.

Listan ovan är endast en vägledning och exempel på saker som man kan vilja ha med på vandringen, och man får själv känna vad man vill ta med och vad man kanske vill lägga till.